若先生のブログ

2012年7月29日 日曜日

長良川国際トライアスロンに出てきました。

7/29に行われた長良川国際トライアスロンに出てきました。
おかげさまでなんとか完走できましたよ~。
今回は川でのスイムなのでコースロープがあって、何とかまっすぐ泳ぐことができスイムは少し余裕をもってクリア!
バイクも相変わらず足がつってしまったものの、持病の腰痛も何とかもってくれました。
問題はラン!
スイム、バイクと、前回のタイムを上回っていたものの、ランで失速!
「絶対に歩かないぞ!」と決めていたものの、給水で水を受け取るときに歩いてしまい、そのまま数分歩いたまま・・・

気が付いたら歩いていたって感じ・・・
そして、後半の給水では毎回こんな感じ・・・

真夏のランは恐るべしです。









清須市の鍼灸院で働く若先生より
 
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2012年7月21日 土曜日

AEDの講習に行ってきました。

先日防災に関しての講習で、以前から受けて見たい(受けなければ)と思っていたAEDの講習がありましたので行ってきました。happy01

というのも、当治療院の前にはピアゴというショッピングマートがあり、そこにAEDが置いてあるので、万が一の時には何かの役に立つのではないかと思い・・・

防災の講習なので、まずは傷病者の救助法から実技を交えて講習がありました。

その中で、身近にあるものを使ってタンカを作ると言う事で、毛布と物干し竿を使ってのタンカ作り・・・
軽い人なら問題なく運べます。


しかも結構快適に・・・


最後に、人工呼吸 → 心臓マッサージ → AEDの訓練を受けてきました。

色々理屈が分かり、とても勉強になりました。

また、こういった講習、訓練は、すぐに忘れてしまうので、機会がある時には受けなければいけないなと感じました。
good






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